NUTRICIÓ I BENESTAR

Dimarts 11 de novembre, de 12 a 13.30 h
Espai: Sala d'actes
TALLERS BENESTAR
Impulsats
pel CAP Guinardó
El benestar emocional fa referència a l'estat d'equilibri i satisfacció en les emocions i sentiments d'una persona. Implica tenir un maneig saludable de les emocions, la capacitat d'enfrontar l'estrès i els desafiaments de la vida, així com conrear relacions positives. Aquest concepte no intenta només evitar les emocions negatives, sinó també fomentar experiències positives. Cuidar el benestar emocional implica parar esment a les pròpies emocions, buscar suport quan sigui necessari, conrear hàbits saludables, practicar l'autoacceptació i desenvolupar habilitats per manejar l'estrès.
A càrrec de Laia Falip Cavallé, nutricionista de
benestar emocional i comunitari del CAP Guinardó
Preu: Gratuït
Abans d'inscriure't, recorda que...
Alguns cursos requereixen un suplement per material que s'abonarà el primer dia de classe.
Casal Mas Guinardó
Miram Cloud
:
QSL Serveis Culturals SL (B60641925)
cemasguinardo@qsl.cat
Casal
MAS GUINARDO
Plaça Salvador Riera, 2
08041 Barcelona
934 46 14 29
cemasguinardo@qsl.cat