Logo del centre cívic
Novetat!
NUTRICIÓ I BENESTAR
Logo de l'activitat NUTRICIÓ I BENESTAR

Dimarts 11 de novembre, de 12 a 13.30 h

Espai: Sala d'actes

TALLERS BENESTAR 

 Impulsats pel CAP Guinardó

El benestar emocional fa referència a l'estat d'equilibri i satisfacció en les emocions i sentiments d'una persona. Implica tenir un maneig saludable de les emocions, la capacitat d'enfrontar l'estrès i els desafiaments de la vida, així com conrear relacions positives. Aquest concepte no intenta només evitar les emocions negatives, sinó també fomentar experiències positives. Cuidar el benestar emocional implica parar esment a les pròpies emocions, buscar suport quan sigui necessari, conrear hàbits saludables, practicar l'autoacceptació i desenvolupar habilitats per manejar l'estrès.

A càrrec de Laia Falip Cavallé, nutricionista de benestar emocional i comunitari del CAP Guinardó

Preu: Gratuït


Abans d'inscriure't, recorda que...

Alguns cursos requereixen un suplement per material que s'abonarà el primer dia de classe.


Casal Mas Guinardó

Miram Cloud

:
QSL Serveis Culturals SL (B60641925)
cemasguinardo@qsl.cat

Casal
MAS GUINARDO

Plaça Salvador Riera, 2
08041 Barcelona
934 46 14 29
cemasguinardo@qsl.cat

Logo Miram Cloud